Новости

Почему важны регулярные обследования сердца

Tue, 11 Aug 2026 00:00:00 +0300

В Международный день здорового сердца рассказываем о том, почему так важны его регулярные обследования.

Сердце – не просто орган. Это мотор, качающий кровь по сосудам, но, как и любой механизм, требующий ухода и внимания.

Заболевания сердца остаются ведущей причиной смертности по всему миру. Инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность и др. У этих заболеваний множество причин, но одна из них – нерегулярные обследования.

Не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появились:

1. Одышка при небольшой нагрузке.

2. Частые головные боли или головокружения, обмороки.

3. Боли или давление в груди.

4. Перебои в работе сердца, ощущение «замирания».

5. Повышенное давление, не поддающееся лечению.

6. Усталость, снижение работоспособности.

Обязательна консультация врача при наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ключевой элемент для ранней диагностики заболеваний – скрининг.

И на это есть несколько причин.

1. Раннее выявление. Регулярный мониторинг позволяет выявить проблемы со здоровьем сердца на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Это значительно повышает шансы на успешное выздоровление и позволяет предотвратить осложнения.

2. Повышение качества жизни. Раннее обнаружение и лечение способствуют улучшению общего состояния и качества жизни. Здоровое сердце – основа активной и полноценной жизни.

3. Мониторинг процессов. Регулярные обследования помогают отслеживать динамику состояния пациента и корректировать план лечения в случае необходимости. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями или высоким риском развития сердечно-сосудистых патологий.

4. Оптимальное распределение ресурсов. Благодаря ранней диагностике можно предотвратить тяжелые заболевания, которые требуют высокотехнологичного лечения и длительной реабилитации.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, но находитесь в группе риска (курение, гипертония, ожирение, малоподвижный образ жизни, наследственность), обследование сердца и сосудов должно стать регулярной привычкой. Частота скрининга зависит от возраста, пола и наследственности.

Врач может назначить и провести:

- измерение артериального давления,

- анализ крови на холестерин и глюкозу,

- ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления (Холтер),

- УЗИ сердца и сосудов.

Важно следовать рекомендациям врача и регулярно проходить все назначенные обследования для поддержания здоровья сердца и сосудов.

10-16 августа – неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 +0300

Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первенство среди самых распространенных заболеваний ХХI века. Они не только значительно снижают качество жизни людей, но и являются ведущей причиной преждевременной смертности. По данным ВОЗ, развитие патологии сердечно-сосудистой системы происходит все в более раннем возрасте. При этом большинство смертельных случаев можно было бы избежать, устранив основные факторы риска этих заболеваний.

Режим кормления малыша

Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 +0300

Грудное молоко – лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку, чтобы заложить основу его крепкого здоровья в будущем.

Работа Контакт-центра в сфере ОМС в нерабочий (праздничный) день 5 августа 2026 года

Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 +0300

Указом Главы Республики Мордовия № 473-УГ от 8 декабря 2025 года 5 августа 2026 года – День 25-летия канонизации святого праведного воина Феодора Ушакова - объявлен нерабочим (праздничным) днем на территории Республики Мордовия.

В нерабочий (праздничный) день страховые представители продолжат свою работу в обычном режиме. Застрахованные граждане могут обращаться к специалистам по телефону «Горячей линии» 8-800-30-20-835 в круглосуточном режиме (звонок бесплатный). Страховые представители будут принимать звонки в режиме электронного секретаря.

Страховые представители помогут, если:

- необходима консультация по вопросам получения бесплатной медицинской помощи по ОМС;

- необходимо содействие при возникших проблемах при получении бесплатной медицинской помощи по ОМС;

- имеются претензии к медицинской организации по оказанию медицинской помощи в рамках системы ОМС;

- требуется организовать экспертизу качества оказанной Вам медицинской помощи;

- необходимо получить информацию об оказанных Вам в системе ОМС медицинских услугах и их стоимости;

- предлагают оплатить медицинские услуги, предусмотренные территориальной программой ОМС;

- не состоялась плановая госпитализация по выданному направлению;

- не удалось пройти профилактические мероприятия, включающие профилактический осмотр, диспансеризацию и диспансерное наблюдение.

Страховые представители всегда на защите ваших законных интересов!

3-9 августа – неделя популяризации грудного вскармливания

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0300

Пользу грудного молока для ребенка переоценить невозможно. Природа создала этот уникальный продукт для того, чтобы малыш после рождения в первые месяцы своей жизни получал идеальное питание, которое покрывает все его потребности в пище и жидкости. Но только пищевой ценностью роль грудного молока не ограничивается. Помимо удовлетворения потребностей ребенка в питании и питье, процесс кормления грудью развивает, защищает от проблем со здоровьем и закладывает основы близких отношений с матерью.

Новые меры и контроль по борьбе с неформальной занятостью

Fri, 31 Jul 2026 00:00:00 +0300

В 2026 году в Российской Федерации продолжают усиливать меры по борьбе с неформальной занятостью.

Основные нововведения включают:

1. Изменения в проверках: Приказом Министерства труда и социальной защиты населения Российской Федерации от 8 декабря 2025 г. № 685н внесены изменения в пункт 8 перечня индикаторов риска нарушения обязательных требований при осуществлении федерального государственного контроля (надзора) за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, утвержденного приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 30 ноября 2021 г. № 838н, согласно которому Государственная инспекция труда (ГИТ) инициирует проверку при поступлении информации об организации (индивидуальном предпринимателе), взаимодействующей (взаимодействующим) более чем с 35 физическими лицами (индивидуальными предпринимателями), применяющими специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход», каждое из которых соответствует следующим условиям: среднемесячный доход от указанной организации (индивидуального предпринимателя) в размере более 35 тысяч рублей, продолжительность работы с указанной организацией (индивидуальным предпринимателем) составляет более трех месяцев, доля дохода от указанной организации (индивидуального предпринимателя) составляет 75 процентов и более.

2. Расширение обмена информацией: Приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 19 ноября 2025 г. № 657н перечень сведений и информации, в том числе составляющих налоговую тайну, передаваемых налоговыми органами Российской Федерации в Межведомственные комиссии субъектов Российской Федерации по противодействию нелегальной занятости, а также в территориальные органы Федеральной службы по труду и занятости в порядке Межведомственного взаимодействия, утвержденный приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 2 февраля 2024 г. № 40н дополнен пунктом 3 (1), согласно которому информация за отчетный квартал (при наличии) об организациях (индивидуальных предпринимателях), взаимодействующих более чем с 10 физическими лицами (индивидуальными предпринимателями), применяющими специальный налоговый режим «налог на профессиональный доход», среднемесячный доход которых от указанных организаций (индивидуальных предпринимателей) превышает 25 тысяч рублей, состоявшими в предыдущем отчетном квартале в трудовых отношениях с одной и той же организацией (индивидуальным предпринимателем).

3. Реестр работодателей: C 1 января 2025 года Роструд ведет общедоступный реестр работодателей с фактами нелегальной занятости. Наличие записи влечет ограничения на государственную поддержку, участие в закупках, налоговые льготы и повышение риска проверок.

4. Цифровой контроль: Контролирующие органы используют искусственный интеллект (ИИ) для мониторинга разрывов в заработной плате. Данные из реестра влияют на кредитный рейтинг компаний.

Ответственность:

· За уклонение от оформления трудового договора: штрафы до 100 тыс. рублей для юридических лиц и до 10 тыс. рублей для индивидуальных предпринимателей (ИП).

· За выплату зарплаты ниже МРОТ или «в конверте»: предупреждение или штраф до 50 тыс. рублей для юридических лиц.

· За подмену трудовых отношений договорами с самозанятыми: доначисление НДФЛ и страховых взносов, штрафы 20–40% от суммы недоимки.

· За масштабное использование схем с самозанятыми: уголовная ответственность по статьям 198, 199 или 199.1 УК РФ.

Рекомендации для работодателей: соблюдать трудовое законодательство при трудоустройстве наемных работников, включая оформление трудовых отношений, оплату труда и охрану труда.

Питание при гепатите

Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 +0300

При гепатите печень подвергается дополнительным нагрузкам, связанным с воспалительными процессами. Поэтому пациентам с гепатитом важно уделять особое внимание защите печени от повреждений, придерживаться правильного режима питания и образа жизни, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и улучшить общее самочувствие.

27 июля-2 августа – неделя профилактики заболеваний печени

Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 +0300

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Главная роль печени в организме – нейтрализация токсинов, правильное кроветворение и синтез желчи, которая необходима для переваривания жиров и усваивания витаминов.

Печень способна восстанавливаться, но и ее ресурсы не бесконечны. И чем раньше Вы начнете заботиться о ней, тем дольше она останется незаметным, но мощным союзником.

Упражнения для сохранения здоровья головного мозга

Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 +0300

Головному мозгу, как и телу, для поддержания здоровья, нужны тренировки. Возьмите на вооружение полезные упражнения, которые активируют разные зоны мозга через простые действия. Упражнения не требуют специальной подготовки и легко встраиваются в повседневную жизнь.

1. Чаще используйте «нерабочую» руку. Расчесывайтесь или чистите зубы «нерабочей» рукой.

2. Включите «нерабочие» сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире с закрытыми глазами или на ощупь определить тип того или иного предмета.

3. Пробуйте новые запахи.

4. Посещайте новые места, идите в магазин другой, непривычной дорогой, выберите новый маршрут до работы.

5. Решайте головоломки, кроссворды.

6. Выполняйте упражнения для рук:

- одну кисть сожмите в кулак, другую выпрямите в ладонь. Начинайте медленно менять положение рук: кулак-ладонь, постепенно ускоряясь;

- на одной руке последовательно соединяйте большой палец со всеми остальными пальцами, начиная с указательного. На другой руке – начиная с мизинца. Выполняйте упражнение сначала попеременно, а затем одновременно обеими руками;

- одновременно рисуйте разными руками разные фигуры, например, одной рукой – круг, другой рукой – квадрат.

7. Учите иностранные языки, стихи.

Привычные действия, повторяющиеся изо дня в день, переводят мозг в авторежим. Поэтому важно выходить из зоны комфорта. Чем активнее трудится мозг, тем лучше он сохраняется.

Помните, что упражнения – это отличное дополнение к ЗОЖ: сбалансированному питанию, полноценному сну, отказу от вредных привычек и регулярной физической активности.

22 июля - Всемирный день мозга

Wed, 22 Jul 2026 00:00:00 +0300

Забота о здоровье головного мозга – долгосрочная инвестиция в качество жизни.

Для того, чтобы снизить риск заболеваний головного мозга, следует придерживаться простых, но важных правил.

20-26 июля – неделя сохранения здоровья головного мозга

Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 +0300

Головной мозг человека – важнейший орган центральной нервной системы, состоящей из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Он регулирует и координирует работу всех органов и систем человеческого организма, объединяя их в единое целое.