Движение - жизнь!

Регулярная физическая активность приносит значительную пользу физическому и психическому здоровью человека, а также заметно влияет на снижение показателей смертности от всех причин во всех возрастных категориях. Включение физических упражнений в повседневную жизнь – один из лучших способов улучшить общее самочувствие и инвестиция в ваше будущее здоровье.

У взрослых физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний (таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.), а также укрепляет кости, продлевает здоровье головного мозга, заметно снижает симптомы тревоги и депрессии, улучшает качество сна и повышает качество жизни.

У детей и подростков физическая активность улучшает состояние костной системы, способствует здоровому росту и развитию мышц, а также стимулирует моторное и когнитивное развитие.

Гиподинамия – низкая физическая активность – один из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смертности. При недостатке движения организм вырабатывает меньше «гормонов радости» - серотонина и эндорфина – а их длительный недостаток зачастую приводит к серьезным негативным последствиям и депрессии.

Больше двигайтесь! Физическая активность может заменить множество лекарств! 

О проведении эксперимента по добровольному вступлению отдельных категорий граждан в правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности

С 01.01.2026 года вступил в силу Закон № 456-ФЗ, который запустил эксперимент по добровольному вступлению самозанятых граждан в правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности. Проведение эксперимента продлится до 31 декабря 2028 года.

В соответствии с нормами Закона № 456-ФЗ участник выбирает для себя размер ежемесячной страховой суммы (35 000 или 50 000 рублей), уплачивает страховой взнос в размере 3,84% от выбранной суммы (1344 рубля или 1920 рублей соответственно). Размер выбранной страховой суммы может быть увеличен при повышении минимального размера оплаты труда либо изменён по заявлению застрахованного лица.

Федеральным законом № 456-ФЗ установлено, что по истечении 6 месяцев непрерывной уплаты страховых взносов застрахованное лицо приобретает право на получение пособия по временной нетрудоспособности в размере 70 процентов страховой суммы, а по истечении 12 месяцев - в размере 100 процентов.

При выбранной застрахованным лицом страховой сумме в размере 50 000 рублей, размер дневного пособия по временной нетрудоспособности по истечении 6 месяцев непрерывной уплаты страховых взносов составит:

- при страховом стаже застрахованного лица до 5 лет (60 %) не менее 677,42 рублей;

- при страховом стаже застрахованного лица от 5 до 8 лет (80 %) не менее 903,22 рублей;

- при страховом стаже застрахованного лица свыше 8 лет (100 %) не менее 1 129,03 рублей.

По истечении 12 месяцев непрерывной уплаты страховых взносов исходя из размера страховой суммы в 50 000 рублей, размер дневного пособия по временной нетрудоспособности составит:

- при страховом стаже застрахованного лица до 5 лет (60 %) не менее 967,74 рублей;

- при страховом стаже застрахованного лица от 5 до 8 лет (80 %) не менее 1 290,32 рублей;

- при страховом стаже застрахованного лица свыше 8 лет (100 %) не менее 1 612,90 рублей.

При наступлении страхового случая СФР проинформирует самозанятого о возникновении права на больничный и о назначенных выплатах. Назначение и выплата пособия по временной нетрудоспособности застрахованному лицу будут осуществляться ОСФР в течение десяти рабочих дней со дня закрытия листка нетрудоспособности при условии согласия застрахованного лица на выплату страхового обеспечения с использованием мобильного приложения "Мой налог" или с использованием Единого портала государственных и муниципальных услуг.

Участие в эксперименте является добровольным. Для того, чтобы присоединиться к эксперименту, необходимо подать заявление в ОСФР по Республике Мордовия до 30 сентября 2027 года. Заявление может быть подано как в письменной форме на бумажном носителе (в клиентскую службу ОСФР по Республике Мордовия), так и в форме электронного документа, в том числе с использованием привычных для самозанятых граждан сервисов - мобильного приложения «Мой налог» или Единого портала государственных и муниципальных услуг.

Подробная информация размещена на официальном сайте ОСФР по Республике Мордовия в разделе «Информация для жителей региона» - Страхователям – Добровольное вступление в правоотношения по обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности (САМОЗАНЯТЫЕ). 

6-12 апреля – неделя продвижения здорового образа жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска.

ЗОЖ – создание такого режима дня, в котором есть место для продуктивной работы, полноценного отдыха и физической активности. 

30 марта-5 апреля – неделя здоровья матери и ребенка

Охрана материнства и детства – одно из приоритетных направлений отечественной системы здравоохранения. 

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом

Ситуация с заболеваемостью туберкулезом остается напряженной во всем мире. Поэтому дата 24 марта – еще один повод привлечь внимание общественности к данной проблеме, проинформировать о том, как передается это заболевание, почему оно поражает людей с ослабленным иммунитетом и считается социально значимым заболеванием. 

23-29 марта – неделя профилактики инфекционных заболеваний

Инфекционные заболевания – это группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов. Их особенность заключается в том, что они способны не только приводить к осложнениям, но и быстро распространяться, заражая большое количество людей.  

Новости 1 - 6 из 1118
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все