Впереди продолжительные новогодние праздники. Как провести предстоящие каникулы с пользой для здоровья и не навредить своему организму – рассказали страховые представители филиала ООО «Капитал МС» в Республике Мордовия.

С этой целью 9 декабря они провели информирование застрахованных лиц на тему: «Питание в новогодние праздники».

Застрахованным были даны рекомендации, как избежать переедания в праздники, оставаться в хорошем настроении и сохранить здоровье и фигуру. Гражданам было рекомендовано питаться в новогодние праздники часто, но понемногу (5-6 раз в день), побольше гулять на свежем воздухе и заниматься зимними видами спорта (катание на коньках, лыжах, санках, игра в снежки и др.), а если по каким-то причинам не получается – то просто побольше ходить пешком.

Всем гражданам были розданы памятки «Питание взрослого населения» и другие полезные информационные материалы.