5-11 февраля 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей ответственного отношения к здоровью полости рта.

Здоровые зубы и десна, красивая улыбка – не только показатель абсолютного здоровья ротовой полости, но и один из показателей успешной коммуникации с окружающими. От состояния полости рта во многом зависит здоровье всего организма человека.

Результаты многочисленных исследований неутешительны: даже у маленьких детей распространенность стоматологической патологии приближается к 25-30%, достигая к подростковому возрасту 80-85%, а в зрелом возрасте абсолютно здоровую ротовую полость имеют единицы. Поэтому так важна профилактика стоматологических заболеваний. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на многие годы.

Многие факторы риска для развития кариеса зубов, патологии периодонта, потери зубов определяются поведением людей. Поэтому важной частью предупреждения развития заболеваний полости рта является информирование о природе болезней, обучение элементарным методам самопомощи, мотивация к воспитанию здоровых привычек.

Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя:

- гигиену полости рта,

- рациональное сбалансированное питание за счет снижения доли свободных сахаров и увеличения доли овощей и фруктов,

- отказ от табакокурения и алкоголя,

- использование препаратов фтора (при необходимости),

- применение средств местной профилактики.

Поскольку от здоровья зубов зависит состояние всего организма, важно при помощи правильного ухода за зубами и полостью рта не допускать возникновения и развития заболеваний, способных ухудшить качество жизни. Необходимо ежедневно:

- утром и вечером чистить зубы не менее 3-5 минут, а также очищать десна, язык и щеки,

- выбрать подходящую по жесткости щетины зубную щетку и зубную пасту,

- не пренебрегать ополаскивателями для ротовой полости,

- пользоваться зубной нитью для удаления частиц пищи между зубами,

- регулярно посещать стоматолога (раз в полгода даже при отсутствии болевых ощущений).