19–25 августа 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей профилактики рака легких.
В структуре онкологических заболеваний рак легких занимает лидирующие позиции, причем как по распространенности, так и по смертности.  На него приходится почти 17 % смертей от онкологических болезней. Легочная онкопатология склонна к агрессивному течению, раннему метастазированию, и, что самое страшное – редко диагностируется на начальной  стадии заболевания.
Каковы же факторы риска развития заболевания?
- наследственная предрасположенность,
- курение, в том числе пассивное,
- хронические респираторные заболевания,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- воздействие вредных факторов окружающей среды (биологическое/химическое загрязнение, резкие перепады температуры, повышенная влажность воздуха) и др.
Многие считают, что рак – это приговор. Однако на ранних стадиях онкологические заболевания успешно поддаются лечению. Сложность и опасность состоит в том, что легочная онкология поначалу развивается практически бессимптомно. Поэтому важно «прислушиваться» к своему организму и в случает обнаружения следующих  симптомов незамедлительно обратиться к врачу:
- кашель,
-одышка,
- боль в области груди, спины разной интенсивности и локализации,
- осипший голос,
- свист/хрип при дыхании,
- частые бронхиты, пневмония,
- резкая потеря веса,
- быстрая утомляемость.
Для того, чтобы предупредить  развитие заболевания нужно прежде всего исключить поведенческие факторы риска. А это значит:
1. Отказаться от курения. Вред, наносимый курением, может оказаться необратимым.
2. Проводить закаливающие процедуры, которые повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям и вредным воздействия окружающей среды.
3. Заниматься физической активностью. Не обязательно ставить спортивные рекорды. Это могут быть кардиотренировки: бег/ходьба, велосипед/велотренажер, аэробика, плавание, гимнастика. Выберите посильную активность и наслаждайтесь.
4. Правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости.
5. Создать здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры и влажности воздуха. Ежедневно проветривать помещение и проводить влажную уборку. Убрать источники аллергенов: ковры, открытые книжные полки, мягкие игрушки, пуховые и перьевые подушки и т.п.
6. Выбрать местожительства, по возможности, вдали от промышленных центров или оживленной трассы.
7. Вакцинироваться.
Обнаружить заболевание, устранить факторы риска его развития поможет диспансеризация. Она позволяет контролировать заболевание в режиме реального времени, корректировать лечение, предупреждать возможные осложнения и обострения.
Помните, именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска развития рака легких в долгосрочной перспективе.