Контроль артериального давления – важный шаг к профилактике инсульта

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к внезапной потере функций мозга из-за недостатка кислорода и питательных веществ. Это одно из самых серьезных заболеваний, представляющих угрозу для жизни и здоровья. Одним из основных факторов риска возникновения инсульта является артериальная гипертензия (высокое артериальное давление). Поддержание нормального уровня давления – важный шаг к снижению риска возникновения инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное измерение артериального давления (АД) позволяет выявить его колебания и отклонения от нормы на ранних стадиях. Многие люди даже не подозревают о наличии гипертонии, так как она часто протекает бессимптомно. Тем не менее, высокое давление может постепенно повреждать сосуды и сердечную мышцу, увеличивая риск возникновения инсульта.

Важно правильно измерять артериальное давление:

- для достоверности и точности данных желательно измерять давление в одно и то же время 2 раза в день – утром и вечером,

- перед измерением следует отдохнуть в течение 10 минут, избегать физических нагрузок, употребления кофе и алкоголя,

- измерение следует проводить в положении сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, с рукой, лежащей на столе на уровне сердца,

- во время измерения не следует двигаться и разговаривать,

- необходимо следовать инструкции по использованию тонометра.

Если при правильном измерении давления на протяжении нескольких дней вы видите высокие показатели – это повод обратиться к врачу! 

← Вернуться назад