Стартовал сезон простуд и инфекционных респираторных заболеваний, из которых одно из самых опасных – грипп. ТФОМС Республики Мордовия напоминает: грипп является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди  вирусных инфекций.

 Чем опасен грипп?

Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Возбудителем гриппа является вирус, который  передается не только воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре).

Обычно грипп начинается внезапно. Вирус гриппа характеризуется высочайшей скоростью размножения и исключительной агрессивностью. Среди симптомов гриппа — подъем температуры до 39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, слабость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Пациенту при первых симптомах заболевания нужно остаться дома, вызвать врача. Самолечение при гриппе недопустимо,  именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Как защитить себя от гриппа?

Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Для вакцинации следует обратиться в поликлинику по месту жительства.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении, перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

Регулярно проветривайте и  делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Будьте здоровы!