18 - 24 августа – неделя отказа от алкоголя

Алкоголь – одна из самых распространенных и опасных проблем современного общества. Постоянное употребление алкоголя приводит к тяжелому заболеванию – алкоголизму (алкогольной зависимости), в основе которого лежит хроническое отравление организма алкоголем. Это хроническое отравление постепенно формирует психическую и физическую зависимость от спиртного и увеличивает вероятность возникновения различных заболеваний.

Подробнее »

Почему важны регулярные обследования сердца

Сердце – не просто орган. Это мотор, качающий кровь по сосудам, но, как и любой механизм, требующий ухода и внимания.

Заболевания сердца остаются ведущей причиной смертности по всему миру. Инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность и др. У этих заболеваний множество причин, но одна из них – нерегулярные обследования.

Не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появились:

1. Одышка при небольшой нагрузке.

2. Частые головные боли или головокружения, обмороки.

3. Боли или давление в груди.

4. Перебои в работе сердца, ощущение «замирания».

5. Повышенное давление, не поддающееся лечению.

6. Усталость, снижение работоспособности.

Обязательна консультация врача при наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ключевой элемент для ранней диагностики заболеваний – скрининг.

И на это есть несколько причин.

1. Раннее выявление. Регулярный мониторинг позволяет выявить проблемы со здоровьем сердца на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Это значительно повышает шансы на успешное выздоровление и позволяет предотвратить осложнения.

2. Повышение качества жизни. Раннее обнаружение и лечение способствуют улучшению общего состояния и качества жизни. Здоровое сердце – основа активной и полноценной жизни.

3. Мониторинг процессов. Регулярные обследования помогают отслеживать динамику состояния пациента и корректировать план лечения в случае необходимости. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями или высоким риском развития сердечно-сосудистых патологий.

4. Оптимальное распределение ресурсов. Благодаря ранней диагностике можно предотвратить тяжелые заболевания, которые требуют высокотехнологичного лечения и длительной реабилитации.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, но находитесь в группе риска (курение, гипертония, ожирение, малоподвижный образ жизни, наследственность), обследование сердца и сосудов должно стать регулярной привычкой. Частота скрининга зависит от возраста, пола и наследственности.

Врач может назначить и провести:

- измерение артериального давления,

- анализ крови на холестерин и глюкозу,

- ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления (Холтер),

- УЗИ сердца и сосудов.

Важно следовать рекомендациям врача и регулярно проходить все назначенные обследования для поддержания здоровья сердца и сосудов. 

Подробнее »

11-17 августа – неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) прочно удерживают первенство среди самых распространенных заболеваний ХХI века. Они не только значительно снижают качество жизни людей, но и являются ведущей причиной преждевременной смертности. По данным ВОЗ, развитие патологии сердечно-сосудистой системы происходит все в более раннем возрасте. При этом большинство смертельных случаев можно было бы избежать, устранив основные факторы риска этих заболеваний. 

Подробнее »

Режим кормления малыша

Грудное молоко – лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку.

Позволяя малышу самому выбирать время и частоту кормлений грудью, вы закладываете основу его здорового развития и будущего благополучия. 

Подробнее »

4-10 августа – неделя популяризации грудного вскармливания

Пользу грудного молока для ребенка переоценить невозможно. Природа создала этот уникальный продукт для того, чтобы малыш после рождения, в первые месяцы своей жизни, получал идеальное питание, которое покрывает все его потребности в пище и жидкости. Но только пищевой ценностью роль грудного молока не ограничивается. Помимо удовлетворения потребностей ребенка в питании и питье, процесс кормления грудью развивает, защищает от проблем со здоровьем и закладывает основы близких отношений с матерью. 

Подробнее »

Питание при гепатите

При гепатите печень подвергается дополнительным нагрузкам, связанным с воспалительными процессами. Поэтому пациентам с гепатитом важно уделять особое внимание защите печени от повреждений, придерживаться правильного режима питания и образа жизни, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и улучшить общее самочувствие. 

Подробнее »

28 июля-3 августа – неделя профилактики заболеваний печени

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Главная роль печени в организме – нейтрализация токсинов, правильное кроветворение и синтез желчи, которая необходима для переваривания жиров и усваивания витаминов.  

Подробнее »

21-27 июля – неделя сохранения здоровья головного мозга

Головной мозг человека – важнейший орган центральной нервной системы, состоящей из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Он регулирует и координирует работу всех органов и систем человеческого организма, объединяя их в единое целое. Головной мозг обеспечивает обработку сенсорной информации, которая передается через органы чувств, управляет движениями, отвечает за внимание и память, координацию, воспринимает и генерирует речь. Благодаря головному мозгу человек имеет возможность мыслить. 

Подробнее »

Почему так важен витамин С и как восполнить его нехватку

Витамин С (аскорбиновая кислота) – всесезонный помощник, дефицит которого грозит негативными последствиями для здоровья. Он необходим для полноценной жизнедеятельности организма. Витамин С не синтезируется организмом, поступает извне с продуктами питания. 

Подробнее »

14-20 июля – неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), называют инфекции, передающиеся от человека к человеку преимущественно при половом контакте. Они представляют серьезную угрозу здоровью человека, так как могут приводить к бесплодию, хроническим заболеваниям, поражению внутренних органов и даже летальному исходу. Важно знать, как защитить себя и своего партнера от этих заболеваний. 

Подробнее »

7-13 июля – неделя профилактики аллергических заболеваний

Подробнее »

Заместитель директора ТФОМС Республики Мордовия Антипова Елена Александровна провела вебинар на тему «Как оценить свое репродуктивное здоровье: инструкция от экспертов системы ОМС».

04 июля в Штабе Общественной поддержки «Единой России» в Республики Мордовия заместитель директора ТФОМС Республики Мордовия Антипова Елена Александровна провела вебинар на тему «Как оценить свое репродуктивное здоровье: инструкция от экспертов системы ОМС».

Репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия репродуктивной системы, ее функций и процессов. Это фундамент здоровой семьи и стабильного общества. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, ответственное отношение к вопросам планирования семьи — все это способствует достижению высокого уровня репродуктивного здоровья и качества жизни мужчин и женщин.

Скрининг репродуктивного здоровья — относительно новое направление, его включили в программу диспансеризации в начале 2024 года во всех регионах России.

«Это уникальный проект, который позволяет как женщинам, так и мужчинам полноценно оценить свое репродуктивное здоровье и реализоваться в будущем, как родители» - отметила заместитель директора ТФОМС Республики Мордовия Елена Антипова.

Для прохождения диспансеризации репродуктивного здоровья необходимы паспорт и полис ОМС. Их нужно взять с собой на прием. Обследования проводятся в поликлинике по месту прикрепления. Подробнее о том, что нужно, чтобы проверить репродуктивное здоровье? смотрите в информационном материале. https://vk.com/wall-224181060_1243

Подробнее »

Безопасный отдых на водоёмах

Подробнее »

О проведении Всероссийской недели правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи

С 7 по 13 июля 2025 года во всех субъектах РФ проводится Неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи.

ТФОМС Республики Мордовия представляет Перечень мероприятий, планируемых к проведению в рамках Недели правовой помощи:

1. 7 июля 2025 г. – консультирование по вопросам оказания бесплатной юридической помощи по ОМС (с 9.00 до 11.00 в каб. №120).

2. 8 июля 2025 г. – работа мобильных офисов с участием специалистов ТФОМС Республики Мордовия в ГБУЗ РМ «Родильный дом» (с 9.00 до 10.00), в ГБУЗ «МРЦКБ» (с 11.00 до 12.00).

3. 9 июля 2025 г. – консультирование по вопросам оказания бесплатной юридической помощи по ОМС (с 9.00 до 11.00 в каб. №120).

4. 9 июля 2025 г. – размещение статьи в газете «Известия Мордовии» на тему: «Как оценить свое репродуктивное здоровье: инструкция от экспертов системы ОМС».

5. 10 июля 2025 г. – онлайн-вебинар на тему: «Защита прав застрахованных по ОМС».

6. 11 июля 2025 г. – консультирование по вопросам оказания бесплатной юридической помощи по ОМС (с 9.00 до 11.00 в каб. №120).

7. 7-13 июля 2025 г. – работа Контакт-центра в сфере ОМС (Телефонный номер контакт-центра 8-800-30-20-835, 9.00-17.00 – в режиме оператора, 17.30-8.30 – в режиме электронного секретаря). 

Подробнее »

30 июня-6 июля – неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Смертность от внешних причин – одна из ключевых проблем общественного здравоохранения. Это смерти, вызванные не болезнями, а различными внешними воздействиями. Это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти.  

Подробнее »

Меланома

Подробнее »

IV Национальный экспертный совет по вопросам элиминации вирусных гепатитов

19-20 июня 2025 года в Москве проходит IV Национальный экспертный совет по вопросам элиминации вирусных гепатитов совместно с заседанием Профильной комиссии Минздрава России по инфекционным болезням. От ТФОМС Республики Мордовия в мероприятии принимает участие заместитель директора Елена Александровна Антипова. 

Подробнее »

Реестр недобросовестных работодателей

С 1 января 2025 года Федеральная служба по труду и занятости (Роструд) ведет открытый общедоступный реестр работодателей, у которых были выявлены факты нелегальной занятости.

В указанный реестр включаются работодатели, совершившие после 1 января 2025 года административное правонарушение, связанное с уклонением от оформления трудового договора или заключения гражданско-правового договора, фактически регулирующего трудовые отношения между работником и работодателем.

Информация, содержащаяся в реестре, являются общедоступной и включает в себя следующие сведения:

- наименование организации или ФИО индивидуального предпринимателя, у которых были зафиксированы признаки нелегальной занятости;

- ИНН;

- дата включения в реестр;

- основание включения в реестр – реквизиты постановления, который вынес суд по административному делу;

- сведения о количестве вступивших в законную силу постановлений, вынесенных в отношении работодателя в период нахождения записи о нем в реестре.

Создание реестра направлено на повышение прозрачности рынка труда, обеспечении информированности соискателей о добросовестности потенциальных работодателей, а также на борьбу с теневой занятостью. 

Подробнее »

16-22 июня – неделя информирования о важности физической активности

Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Однако сегодня большинство людей ведут сидячий образ жизни. Отсутствие регулярной физической активности приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, мышечной атрофии, ожирения, варикозной болезни. 

Подробнее »

Поздравление с Днем медицинского работника

Уважаемые коллеги!

Поздравляем Вас с профессиональным праздником –

Днем медицинского работника!

Люди, посвятившие свою жизнь медицине и делу сохранения здоровья, заслуживают самого высокого признания. В этой профессии, как ни в одной другой, важны особые нравственные качества: стойкость, неравнодушие, душевная щедрость, самоотверженность, гуманность.

Нелегким повседневным трудом Вы сохраняете величайшие ценности, дарованные человеку – здоровье и жизнь. В самые трудные минуты Вы приходите на помощь, проявляя высочайший профессионализм и ответственность, чуткость и доброту, сострадание и милосердие.

Примите искренние слова благодарности за преданность избранному делу, умение принимать важные решения и оперативно действовать в самых сложных ситуациях!

От всей души желаем Вам здоровья и благополучия! Пусть Ваша жизнь будет наполнена светлыми событиями, добрыми делами и приятными встречами!

Коллектив ТФОМС Республики Мордовия

Подробнее »